5 правил щасливого життя

26.03.2020   Administrator   Категорія: Психологічна служба

Коли я щаслива людина, як я дізнаюсь про це?
 

Коли мене запитують- як бути щасливим?-я гублюся й  не знаю, що відповідати…Натомість запитую - а що для тебе означає «бути щасливим?»

Кожен сам собі дає відповідь на це питання. Відповіді різні, але вони радше не про щастя, а про задоволення життям. Задоволення отриманим, закінченим, здобутим…

І тоді я звертаюся до тлумачного словника. Щоб прочитати там пояснення слова «щастя»…

Словник тлумачить щастя як стан цілковитого задоволення життям, відчуття глибокого вдоволення й безмежної радості, яких зазнає хто-небудь….І я запитую себе…чи може жити людина у постійному відчутті глибокого вдоволення і безмежної радості….І як поєднуються з ним  почуття суму й печалі, болю і втрати…

І я гадаю, що так…Ми можемо бути щасливими, незважаючи ні на що…Бо життя малюється нами різними фарбами…і на темному тлі зазвичай особливо виділяються яскраві моменти.

Якось так, самі собою, написалися 5 правил щасливого життя…

Перше правило -  Ми можемо бути щасливими, якщо усвідомимо, що щастя - не  ціль, не кінцевий пункт подорожі, а сам шлях…

Тоді ми можемо бути щасливими будь-коли, не чекаючи, коли нарешті  щастя звалиться на нас. 

З нього випливає друге правило-жити усвідомлено…

Жити усвідомлено - означає відчувати себе джерелом, автором свого життя, своїх виборів,своїх  дій, своєї долі.

Щастя приходить, коли ми припиняємо ганятися за ним чи чекати його, а зупиняємось, щоб повною мірою усвідомити, де ми знаходимось саме зараз…А це означає - приймати реальність такою як вона є…Розуміти, де наші очікування не збігаються з нею…

І нам не треба робити вигляд, що нам весело, коли  душу затоплює сум…Бо у житті є місце і є час всьому….як от  у Книзі Екклезіаста…Час сумувати, і час радіти… А ще - можливість бачити варіанти…У кожній, навіть дуже складній ситуації, завжди є наш ресурс, щоб справитись з нею. Вміння бачити, віднаходити цей ресурс- ще один крок до щасливого життя.

Примиритись з реальністю, жити у ній - означає жити щасливо. Жити сьогодні, не чекаючи, коли нарешті настане омріяне майбутнє, і не тягнучи з собою  «вантаж» минулого…

А щоб жити так, потрібне третє правило-приймати себе. Вірити в себе. Довіряти собі. А отже- любити себе.  Давати собі досить часу, бути терплячим до себе, обирати найкращі зразки для наслідування….А ще - прислухатися до себе, до своїх бажань, потреб та почуттів…Мати сміливість бути собою… Мати сміливість творити…І - не боятися змін…Жити з любов’ю до себе - жити щасливо.

А коли я люблю себе , я можу з такою ж любов’ю ставитись до інших. Жити в гармонії з іншими, мати гарне оточення, близьких людей, жити  у приязні і любові – 4-те правило -  як жити щасливо. Адже щастя - це також  радість від спілкування з ким-небудь близьким, коханим.  Бути прийнятим, бути любленим, дарувати свою любов…Приймати інших, приймати такими як вони є, не прагнучи переробити чи вдосконалити….Чи це не щастя!!!

І нарешті, 5-те правило  – найголовніше -  вміти радіти життю! Радіти  маленьким і простим його радостям – першим квітам і першому снігу,  свіжому, омитому дощем, повітрю і сонячному променю, що ковзає по щоці… Коли ми зупиняємось раптом, відчуваючи  повну єдність із собою, зі світом та іншими…Усе це не відміняє, звичайно, і радості подолання й перемоги, задоволення  успіхом чи новим придбанням.

І коли щось хороше у нашому житті раптом закінчується, замість страждання, відчувати задоволення від того, що воно було… Адже  щастя в минулому- також щастя!

ЖИВІТЬ ЩАСЛИВО!Галина Несмашна
 

Джерело: https://doba.te.ua/post/25859

 

Коментарі 0

Ви не увійшли в систему! Вхід
Поділіться з друзями